7月27日晚，湖北省十堰市郧阳区总工会走进郧阳区天鸿汽车运输有限公司，举办“关爱驾驶员·从心出发”心理健康专题讲座，为全区公交、客运、出租车等200余名交通从业者送去“心灵清凉”，助力缓解高温作业心理压力，筑牢安全行车防线。
针对驾驶员岗位“高责任、高压抑、高专注、低容错”的职业特点，以及盛夏持续高温易引发烦躁、焦虑甚至“路怒症”等实际问题，本次活动采用“线下主会场+线上云直播”双线模式：100余名驾驶员在天鸿公司会议室现场参训，其余100余名在岗值守人员通过企业内网同步收看，实现关爱服务全覆盖。
讲座以《稳住方向盘 心向回家路》为主题，特邀专业心理咨询师王晓波授课。讲师结合交通运输行业工作特点与夏季行车痛点，深入剖析压力与情绪诱因，聚焦疲劳驾驶、心理失衡、突发险情心理稳控等常见问题，现场传授“3秒深呼吸法”（刹车呼吸减压法）、正念冥想、肌肉放松操、服务式沟通技巧等简易实用的调节方法，指导驾驶员利用红绿灯间隙、短暂休息等碎片化时间为心灵“充电”。整场讲座氛围轻松、干货满满，参训驾驶员积极互动交流，线上学员同步认真学习。大家纷纷表示，讲座贴合岗位实际，有效缓解了长期紧绷的工作心态，让大家掌握了科学释压的实用方法，倍感暖心。
2023年以来，郧阳区总工会持续深耕职工心理健康服务，依托基层工会阵地打造集健身房、心灵驿站、职工书屋于一体的多功能“职工之家”。此次讲座是郧阳区总工会深化“五心”工程、构建“15分钟职工服务圈”的重要举措。（工人日报客户端记者张翀 通讯员 张志刚 王丹丹 王晓波）
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